Es importante para todos lograr un envejecimiento saludable, activo y con energía.
Con el tiempo, la producción corporal de ciertos compuestos vitales como la CoQ10, el colágeno, la DHEA y otros elementos desciende. Es por esta razón que la ciencia estudia ciertos suplementos anti-envejecimiento basados en evidencia, pueden ayudar a promover la salud y juventud celular y a extender la longevidad al brindar los apoyos nutricionales que el cuerpo necesita.
Otro factor de suma importancia son los telómeros, que son pequeñas unidades de ADN en el extremo de cada cromosoma, que se acortan con el tiempo cada vez que la célula se divide. Algunos nutrientes y sustancias (como el resverastrol) juegan un rol muy importante en este aspecto al enlentecer o incluso aumentar el largo de los telómeros, y por lo tanto promover la longevidad. Por último ciertos hábitos como el ejercicio físico, la dieta mediterránea y el bajo peso generan el mismo efecto.
