La menopausia se define como la falta de ciclo menstrual durante 12 meses. No obstante, si las hormonas de una mujer están desequilibradas, los síntomas pueden comenzar muchos años antes de la menopausia. Los síntomas de la peri-menopausia y la menopausia son similares.
La edad normal para que una mujer entre en esta etapa va de los 35 a los 55 años, por lo que muchas mujeres pasarán la mitad de su vida en ella. Cuando esta situación se da antes de los 35 años por una baja producción de hormonas sexuales se lo denomina insuficiencia ovárica prematura.
Estudios de revisión en el 2019 evaluaron que medidas de cambios en el estilo de vida, la alimentación y la suplementación pueden generan una mejora en el estado de salud de las mujeres durante este período, además de reducir el riesgo de aparición de enfermedades crónicas.
Las deficiencias hormonales generalmente se dan en “bloques”, nunca son de una sola hormona, y su presencia puede generar diversos cambios. La deficiencia de la hormona Dehidroepiandrosterona (DHEA), por ejemplo, provoca envejecimiento prematuro y disminuye la capacidad de controlar tanto el estrés físico como mental. La deficiencia de Hormona del Crecimiento incluye párpados caídos, piel facial flácida, adelgazamiento del cabello y grasa abdominal, ansiedad y cansancio crónico.
Las investigaciones actuales sugieren que lo que se consideraba como “deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento” en realidad podría ser el resultado de la deficiencia de estrógenos.
• Ayuda a mantener los niveles de potasio
• Ayuda a la absorción de calcio, magnesio y zinc
• Aumenta la lipoproteína de alta densidad
• Disminuye la lipoproteína de baja densidad
• Disminuye el colesterol total
• Disminuye los triglicéridos
• Disminuye la adherencia de las plaquetas
• Aumenta la hormona del crecimiento
• Aumenta la serotonina
• Ayuda a mantener la estructura ósea
• Aumenta las endorfinas
• Mejora el sueño
• Disminuye la fatiga
• Funciona como antioxidante
La menopausia, especialmente la que se presenta de manera precoz, está relacionada con un aumento de los riesgos de diferentes enfermedades crónicas, a saber:
En la etapa de la transición a la menopausia, donde van disminuyendo los niveles de estrógeno, se va observando un deterioro de la función endotelial y aceleración del envejecimiento vascular.
La obesidad, el cáncer, la endometriosis, las enfermedades cardiovasculares y la función cognitiva deficiente se las vincula con la presencia de disbiosis intestinal, considerarse esto situación modulada por estrógenos.
En términos generales, los cambios hormonales en pacientes de edad avanzada se han asociado con un mayor riesgo de fragilidad y discapacidad, probablemente debido a alteraciones en varios ejes hormonales y no vinculado solo a la deficiencia de una sola hormona.
Sigue aumentando la evidencia que demuestra que los cambios en el estilo de vida, la nutrición y la suplementación, pueden modular la función hormonal y mejorar la salud, reduciendo el riesgo de estos problemas crónicos.
Hay un consenso creciente de que no es simplemente el estrógeno que circula en el cuerpo lo central para la salud de la mujer, sino también su metabolitos, lo que juega un papel importante en varios afecciones incluidas la osteoporosis, los trastornos auto inmunitarios y el cáncer.
Después de la menopausia, el metabolismo del estrógeno puede cambiar.
El estrógeno se metaboliza a 2 metabolitos principales:
Los ratios bajos de 2/16 hidroxiestrógeno se asocian con un riesgo elevado de cáncer de mama . La 2-HE protege sólo cuando esta sustancia es metilada por catecol- O-metiltransferasa (COMT) en 2-metoxiestrona. Se puede medir el ratio de 2-metoxiestona vs 2-hidroxiestrona en la orina y es un buen indicador de la capacidad del cuerpo para metilar. Otra manera es medir el nivel de homocisteína sérica, que si está elevado, sugiere una metilación deficiente.
Otros factores que afectan la metabolización (y metilación) de los estrógenos son:
Mediante la alimentación y la suplementación podemos modificar fuertemente la metabolización de los estrógenos hacia la vía de la 2-HE
Los cambios en el estado de salud de las mujeres en meno o perimenopausia se consideran un “problema de salud” cuando es generador de síntomas o afectan actividad cotidiana.
Elaboramos este cuestionario para ayudarla a identificar si Ud. padece de estos síntomas:
| SINTOMAS | PUNTOS | ||
| Sofocos o Sudores Nocturnos | 0 | 1 | 2 |
| Dolor en los senos | 0 | 1 | 2 |
| Sequedad Vaginal | 0 | 1 | 2 |
| Olor Vaginal | 0 | 1 | 2 |
| Comezón vaginal | 0 | 1 | 2 |
| Cambios del Humor | 0 | 1 | 2 |
| Irritabilidad | 0 | 1 | 2 |
| Insomnio | 0 | 1 | 2 |
| Depresión | 0 | 1 | 2 |
| Perdida de Interés Sexual | 0 | 1 | 2 |
| Crecimiento de vello en la cara | 0 | 1 | 2 |
| Relaciones dolorosas | 0 | 1 | 2 |
| Ataques de Pánico | 0 | 1 | 2 |
| Pérdida de memoria y falla de concentración | 0 | 1 | 2 |
| Dolor de espalda | 0 | 1 | 2 |
| Migrañas | 0 | 1 | 2 |
| Aumento de peso | 0 | 1 | 2 |
| Sueño excesivo | 0 | 1 | 2 |
| Hinchazón / Flatulencias / indigestión | 0 | 1 | 2 |
| Osteoporosis | 0 | 1 | 2 |
| Dolor en tobillos, rodillas, muñecas, hombros, talones | 0 | 1 | 2 |
| Infecciones del tracto urinario | 0 | 1 | 2 |
| Pérdida de cabello | 0 | 1 | 2 |
| Varices | 0 | 1 | 2 |
| TOTAL |
Pilares del Protocolo y los Programas son:
Cuestionario Auto aplicable
Suplementación General o Personalizada
Guía Nutricional
Herramientas de Gestión del Estrés
Orientación Médica Personalizada Vía WhatsApp o x Video Conferencia
Estan pensados para todas las personas que sufren de síntomas de Menopausia y Perimenopausia y que afectan su calidad de vida.
Consiste en la implementación de un PLAN DE Medicina Integrativa y Personalizado, basado en la prescripción de cambios de estilo de vida.
Toda la intervención se desarrolla en tres etapas
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DIAGNOSTICO 360° |
INTERVENCIONES |
MANTENIMIENTO |
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Cuestionarios Evaluación Multidimensional Evaluación de Estudios
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Guía Nutricional Cambio de Hábitos Gestión del Estrés Suplementación |
Continuidad de los cambios de hábitos saludables en el tiempo, controles de síntomas y variables de salud. |
Protocolo (gratuito) 
Cuestionario Auto aplicable
Suplementación General recomendada
Programa Interactivo Vía WhatsApp
Cuestionarios Auto Aplicables
Guía Nutricional
Orientación Médica vía WhatsApp
Herramientas de Gestión del Estrés.
Orientación General para el caso de necesidad de Interconsultas o Estudios Complementarios.
Programa con Consulta Personalizada
Incluye todas las herramientas, guías y del Programa Personalizado y las Guías
Cuestionarios de Hábitos y devolución Personalizados.
Todo el proceso es realizado mediante entrevistas individuales individualmente.
Pedidos de estudios complementarios y de laboratorio personalizados
Nutrición
Psicología
Medicina Integrativa Dr. Gustavo Narinsky
Herramientas Mente Cuerpo Lic. Vanessa Pekerman
Aclaración: EL Programa Interactivo está dirigido a personas que padezcan molestias compatibles con los síntomas descriptos (de Menopausia o Perimenopausia). No reemplaza a la consulta médica ginecológica de control. Para el caso de sospechar de enfermedades orgánicas ginecológicas, debe realizar la consulta con el médico especialista previamente y los estudio complementarios apropiados. Para estos casos puede ser un tratamiento complementario a las indicaciones del médico.
NO INDICADO en las siguientes circunstancias:
